21 мая, Среда
Газета Газета
Прямая линия Прямая линия
Последние новости
Общество 21.05.2025, 09:43
Калужанин собрал угощения в дорогу для съемочной команды проекта «Большие семьи большой страны»
Калужанин собрал угощения в дорогу для съемочной команды проекта «Большие семьи большой страны»
Общество 21.05.2025, 09:22
В Бабынинском районе сгорела «Ока»
В Бабынинском районе сгорела «Ока»
Культура 21.05.2025, 09:04
На выставку графики калужан пригласил устный журнал «Лад»
На выставку графики калужан пригласил устный журнал «Лад»
Общество 21.05.2025, 09:03
В калужском аэропорту сняли временные ограничения
В калужском аэропорту сняли временные ограничения
Общество 21.05.2025, 08:59
На трассе в Калужской области столкнулись «КАМАЗ» и кроссовер
На трассе в Калужской области столкнулись «КАМАЗ» и кроссовер
Общество 21.05.2025, 08:32
В Калуге загорелся гараж
В Калуге загорелся гараж
Общество 21.05.2025, 08:26
В Боровском районе уничтожили беспилотник
В Боровском районе уничтожили беспилотник
Общество 21.05.2025, 08:08
В Калугу вернулось тепло
В Калугу вернулось тепло
Спорт 20.05.2025, 19:50
В Калуге прошел «Кубок Губернатора Калужской области по танцевальному спорту»
В Калуге прошел «Кубок Губернатора Калужской области по танцевальному спорту»
Спорт 20.05.2025, 18:30
Владислав Шапша рассказал об итогах первого регионального Кубка защитников Отечества
Владислав Шапша рассказал об итогах первого регионального Кубка защитников Отечества
Спорт 20.05.2025, 18:15
Калужские гиревики стали чемпионами Азии в Бишкеке
Калужские гиревики стали чемпионами Азии в Бишкеке
Культура 20.05.2025, 17:21
Презентация поэтического двухтомника Виктора Пастухова прошла в Калуге
Презентация поэтического двухтомника Виктора Пастухова прошла в Калуге
Общество 20.05.2025, 16:48
В Калуге прошло заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций
В Калуге прошло заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций
Спорт 20.05.2025, 16:46
В Калужской области создаются условия для активного образа жизни ветеранов СВО
В Калужской области создаются условия для активного образа жизни ветеранов СВО

Минспорта предлагает калужанам комплекс упражениний для занятий дома

Спорт 14.04.2020, 12:38

Предложенная тренировка состоит из 20-минутной разминки, основного комплекса упражнений и завершающей растяжки.

Видео с хештегом ТренируйсяДома опубликовано на официальной странице во "ВКонтакте" министерства спорта Калужской области. Занятия помогут держать свое тело в тонусе. 

Жители области, лишенные возможности посещать тренажерные залы и секции в период самоизоляции, активно занимаются дома. Для этого используют видеотренировки, опубликованные в интернете, а ролики со своими занятиями выкладывают в соцсетях.

Занятия юных калужан оценил и глава региона Владислав Шапша. 

— Вчера вечером зарядился позитивом, посмотрев в соцсетях, как тренируются и занимаются физкультурой наши дети, находясь дома, - написал он на своей странице во "ВКонтакте", - Ребята, тренеры, родители делятся своими видеороликами.

Предлагаем и вам присоединиться к занятиям, предложенным калужским Минспорта. 
Фото из открытых источников. 
Новости по теме
Калужанин собрал угощения в дорогу для съемочной команды проекта «Большие семьи большой страны»

Калужанин собрал угощения в дорогу для съемочной команды проекта «Большие семьи большой страны»

В Бабынинском районе сгорела «Ока»

В Бабынинском районе сгорела «Ока»

Яндекс.Метрика